Quelle température idéale pour ma maison ?
C’est une question que beaucoup se posent. Quelle est la parfaite température pour profiter d’un logement où l’on se sent bien, tout au long de l’année ? Si la réponse peut varier en fonction de certains critères, découvrez comment trouver votre parfait climat de vie.
Cette température recommandée pour nos intérieurs
Il existe en effet une température idéale et équilibrée pour nos maisons. Elle se situe autour de 20-22 degrés. De quoi profiter d’une légère fraîcheur, sans étouffer dans nos intérieurs !
Malgré tout, cette température de référence peut ne pas convenir à tout le monde. Enfants en bas-âge, personnes âgées et malades ou juste naturellement frileux… la température idéale est celle que vous aurez déterminée ensemble avec votre famille.
Les conséquences d’un logement trop chaud
Ce n’est pas un secret. Nous sommes exposés à des vagues de chaleur de plus en plus nombreuses. Cela influe sur la qualité de vie globale en extérieur, au travail ou chez soi.
Cette hausse de température dans nos intérieurs entraîne une perte significative de confort pour chacun d’entre nous : mauvais sommeil, manque d’énergie, fragilisation des tout jeunes enfants et des personnes âgées… Des intérieurs trop chauds peuvent même conduire à des problèmes respiratoires légers voire des affections plus graves.
Le tout est de trouver les solutions pour rendre la température de votre maison plus supportable : aérer la nuit, fermer les volets quand la chaleur cogne dehors, se rafraîchir très régulièrement et penser à hydrater ses proches fragiles.
Les conséquences d’un logement trop froid
À l’inverse, vous vivez peut-être dans un logement où il fait souvent froid. En raison de la saison rude, de votre localité, de votre isolation ou simplement parce que vous préférez vous emmitoufler au lieu d’utiliser le chauffage, vous perdez peut-être en qualité de vie.
Comme dans un logement trop chaud, ce cas de figure peut affecter votre sommeil, augmenter votre appétit, ou nuire à votre santé et celle de votre famille. Un environnement trop froid entraîne des fatigues musculaires, le corps étant sollicité pour se protéger.
Existe-t-il une solution pour optimiser la température de mon logement ?
Garder son logement naturellement frais est un enjeu de société grandissant. Pour profiter d’un petit chez soi agréable et tempéré tout au long de l’année, une bonne isolation est essentielle. Quand il fait froid, vous préservez la chaleur chez vous. Quand il fait chaud, vous éloignez la chaleur grâce à l’isolation et les équipements adéquats.
S’il n’existe pas véritablement de solution miracle, nous vous apportons un vent de confort avec nos solutions de chauffage réversible et pompes à chaleur. Elles vous apportent une alternative supplémentaire pour déterminer la température idéale pour toute votre famille, toute l’année.
